寒い日が続きますね(ｰｰ;)
強敵の布団を何とかねじ伏せ
レース後、一週間ぶりに朝runに出かけました。
まだ疲れが抜けていないのか、仕事の疲れが
残っているのか…
脚と心拍の状態は今ひとつでした。
まあこれからのんびりと調整して行きます。
週末の神奈川マラソンは体調が今ひとつなので
やめようと思います。
仕事もちょっとありますので(~_~;)
その代わり週末は久し振りにトレイルに
行こうとおもいます。
マラソンの練習のためにトレイルは
お預けになっていたので久しぶりです＼(^o^)／
週末は少し寒さも和らぐ様ですし
楽しみです‼
やっぱトレイル大好きだな～僕って。