何とか走りきった42.195kmですが
まだまだ反省点がたくさんあります。
ランダムに以下・・・
ひとつは左膝の痛み。
これはフォームと体のバランス・柔軟性の問題・・・
太もも前後ろの筋肉痛もあり、筋持久力も課題かな？
給水所で痛む所に水をかけたのは良かったと思います。
このお陰で後半に痛みが取れてきたと思います。
レース2時間前に食事（おにぎり４つ）を
しっかり取ったのでエネルギー切れは
なかったのですが、自宅に戻ってからやや貧血気味。
普段の食事も大切！
もっとも仕事バタバタで前日も夜まで結婚式とかなり
無理なコンディションではあったので致し方ないか？
想像以上に荷物預けが混んでおり、しかも通路が
大渋滞でスタート地点までに時間がかかり
ストレッチが十分に出来なかった。ごれは大反省です。
シューズは結局、トレランで使っていた
HOKA ONE ONEで行きましたが
これは正解！良い感じで走りきる事ができました！
（ありがとう！HOKA！）
しかし
スタート地点通過までに15分もかかるとは思いませんでしたが
やはり大きな大会なんだと実感！
色々と勉強になりました。