今日は秋晴れの良い天気ですね(o^-')b
トレイルやロードを走るのにとってもいい感じ。
我が家の花ミズキもすっかり紅葉しています。
今年は例年より赤い実が多いような・・・
さて、
今日も里山トレイルをひとっ走りしてきました。
まだ、左足裏の違和感がとれないので、しっかりテーピングをして
走りました。
いつもはタイツをはいて走るのですが、アートスポーツの店員さんの
ご意見を試すべく、タイツははかず短パンで走ってみました。
何でも、普段はタイツははかずに走った方が、レースなんかで
タイツを履いた時に効果を実感できるし、脚を作るのには良いとか。
という訳でちょっとスースーする感じで出発！
今日はさすがにハイキングやお昼御飯を食べに来ているひとが多かったですね。
いつもは、尾根道を時計回りに走っているのですが
今日は更に逆向きにも走ってみました(*^ー^)ノ
いつもとまた違った感じで、新しい道を見つけたりして再発見が
色々ありました！
脚の感じは、やっぱりサポートが無いので無駄な動きが多いような
気がします。随分タイツに支えられて走っているのが分かります。
その感覚が理解できるという意味でも良いのかもしれません。
早いランナーは大体、パンツ＋テーピングという感じですもんね！
暫くトライしてみようと思います。
そんでもって、我が新しい相棒です！
スポルティバのラプター（ＲＡＰＴＯＲ）です！
細身の我が足にもフィット感抜群。
グリップ、衝撃吸収力も最高です！
一緒にがんばろうと誓った仲です(;^_^A