人間ドックを前に
自分と向き合ってみました。
ここ３、4年、
お仕事関係で、夜出かけることが多々あり
理解をしてくれている家族には
感謝をしています。
ライオンズクラブでは
基本、月に２回、昼と夜に例会、
そして法人会、商工会議所、
またおつきあいも
どんどん増えてきています。
夜、出かけるとき、
ご飯は準備しておくよう
前日の夜、朝から下ごしらえをし、
家事も家族に迷惑をかけないように
してきてるつもりですが
どんどん歳を重ねていくこと、
時間は有限であることは
自覚しておかないと
いけないなぁと最近思っています。
健康に気をつけながら
睡眠、食事、運動を意識し
楽しく、無理なく進んでいきたいな。
健康第一で頑張ります