Q．健康のために意識してることは？
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その１…
お疲れ様です
放浪するブロガー
bobbyです
自宅療養生活？日目
記念日ブログでございます
昨日、久々に歩行訓練で
ノルマをクリア致しまして…
(ノルマ→10km・20,000歩／日)
大事なのは継続することなので
単発で終わらせることなく
ノルマクリアを続けていけるよう
しっかり意識しないと…と思ってます
今日も投稿が終わったら
歩行訓練に出かける予定です…
療養生活に入ってから
体調にはさらに注意するようになりました…
今回はそれに関連するテーマです…
では、本題に入ります
今回取り上げる記念日は
「世界高血圧デー」
「世界高血圧デー」(World Hypertension Day)
は、世界高血圧連盟が2005(平成17)年に制定
日本では「世界高血圧デー」に准じて
特定非営利活動法人の日本高血圧学会と
日本高血圧協会が2007(平成19)年に
「高血圧の日」として制定
高血圧とその管理に関する啓発が目的
5月17日が「世界高血圧デー」となった
理由は定かではないが、世界高血圧連盟の
事務局があったアメリカで
5月が高血圧啓蒙月間であったことに
由来するとされる
高血圧(最高血圧140／最低血圧90mmHg以上)
は、日本人の三大死因の内の二つである
心臓病や脳卒中など、命に関わる病気を
引き起こす主要な原因となっている
また、生活習慣病の一つとされ
日本には高血圧の人が約4000万人いると
推定されている
しかし、高血圧はサイレント・キラーと呼ばれ
自覚症状がないことが多いため
実際に治療を受けているのはわずか2割の
約800万人と言われている
この日を中心に、日本高血圧学会と
日本高血圧協会では、高血圧の理解を深め
自分の健康のために定期的な血圧測定を促す
啓発キャンペーン
「ウデをまくろう、ニッポン！」
を実施している
その他にも、記念イベントや血圧と健康に関する
市民公開講座・学習会などが開催される
また、これらの記念日に由来して
毎月17日は日本高血圧学会が制定した
「減塩の日」となっている
高血圧の治療においては食塩制限が重要で
同学会は1日の食塩摂取量6g未満を
推奨している
…とのこと
昔…
何がきっかけかは忘れたんですけど
たぶん10代くらいの時に
血圧を測った記憶があって…
その時、結構「高血圧」な数値を
叩き出した記憶があるんです…
うろ覚えかも知れないんですが…
もしかしたら、若い頃から
自分は「ブチ切れ体質」だったのかも
知れませんね…(笑)
血圧はほぼ毎月
通院している病院で測っておりまして…
ここ最近の数値は安定しております…
今後とも異常値が出ないように
注意して療養生活を送ります…
お誕生日の方の紹介です…
【5/17お誕生日の方(抜粋)】
お誕生日を迎えられた皆様
おめでとうございます🎉🎂
素晴らしい一年になりますように
①島田陽子さん
(Yoko Shimada、1953〜2022)
→女優、熊本県熊本市出身
本名：中村ようこ
駒沢学園女子高校卒業
＊経歴(かなり端折ります)
中学1年の時、劇団若草に入団
1970年、「おさな妻」でドラマデビュー
1971年、「仮面ライダー」に野原ひろみ役で
1〜34話まで出演
1971年、ドラマ「続・氷点」の辻口陽子役で
好評を得る
1974年、ドラマ「われら青春！」でヒロインの
教師・杉田陽子役を演じ、「清純派女優」として
若者世代を中心に人気を得る
1980年、米国ドラマ「将軍 SHOGUN」で
ヒロイン・まり子役を演じ
ゴールデングローブ賞主演女優賞を受賞し
「国際女優」と呼ばれる
1992年、ヘアヌード写真集発売
55万部のベストセラーとなる
2011年1月、MUTEKIからAV(イメージビデオ)
に出演し、往年のファンに衝撃を与える
2022年7月25日12時57分、大腸がんによる
多臓器不全のため、都内の病院で逝去(享年69歳)
亡くなる3年前から大腸がんで闘病生活を
送っていたとのこと
島田陽子さんのイメージ…
「仮面ライダー」もそうなんだけど、やはり
「われら青春！」の先生役の印象が強いな…
プロフィールの中にも
「1970年代の映画・テレビドラマでは
正義感あふれる良家の次女役を多く演じた」
とあって、まさにそのイメージですね…
それがあったので、大人の方向けの作品が
出た時は本当にビックリしまして…
結構お世話に…いや、違う違う…(笑)
結構衝撃が走りました…
訃報を聞いた時もビックリでしたね…
よく言われる「美人薄命」をそのまま
行かれた方だな…と思いました
②松田宣浩氏
(Nobuhiro Matsuda、1983〜)
→元プロ野球選手(内野手)・解説者・評論家
滋賀県草津市出身
愛称「マッチ」「熱男(あつお)」
2005年希望入団枠、中京高→亜細亜大
ソフトバンク(2006〜2022)→読売(2023)
奥方はフリーアナウンサーの松田恵理さん
「WBSCプレミア12」
2015年・銅メダル、2019年・金メダル
＊通算成績(18年)
6919打数1832安打991打点、301本塁打
135盗塁、44犠打、打率.265、OPS.780
＊タイトル・表彰
ベストナイン：1回、ゴールデングラブ賞：8回
スカパー!ドラマティック・サヨナラ賞年間大賞：2回
月間サヨナラ賞：2回、交流戦MVP：1回
日本シリーズ優秀選手賞：1回
今回、何故松田氏を取り上げたのかといいますと…
コレなんです…
右側に写ってるのは、HKT48の渕上舞さん…
自分のHKT48唯一の推しメンであります…
(何名かいたんですけど、みんな卒業してしまって…)
“熱男ポーズ”も決めて、良い表情されてます…
舞さんも松田選手推しって言ってなかったかな…
(違ってたらすみません…)
というわけで今回紹介することにしました…
ユニがホークス時代の物なのは当然ですね…
読売ユニなんて、死んでも載せません！(笑)
まあ、でも実績を見ると凄い選手でしたよね…
ただ単に、本塁打を放った後「熱男！」と
叫んでるだけの選手では無いんですよ…
キッチリ、ホークスの中心選手として
活躍されてた方…
ホークスファンの方からしたら
「何を今さら」という話なんでしょうけど…
今季から
「ニッポン放送・ショウアップナイター」
の解説陣に加わって
「熱ラジ！」と叫んでいらっしゃいます…
プロ野球…熱く見てますよ！
もちろん中心はベイスターズですが…
③西川晴菜さん
(Haruna Nishikawa、2003〜)
→NGT48 研究生(4期生)、大阪府出身
愛称「はるちゃん」「はるねぇ」
＊経歴
2017年に「バブリーダンス」で注目を集めた
大阪府立登美丘高校ダンス部出身
2023年12月、NGT48・4期生としてお披露目
2024年1月、「NGT48劇場8周年記念公演」で
初パフォーマンス
4期生最年長
特技：高速三つ編み、アイドルダンス他
趣味：アイドル鑑賞、手紙を書くこと他
好きな食べ物：甘い物、マカロン、チョコレート他
誕生日恒例の「日付跨ぎ配信」を
西川さんがされてるのをたまたま見てまして…
NGTの4期生って、まだキャラを把握出来てない
メンバーが多くて…
何人かまめに配信しているメンバーは
いるんですけど、まだよく分からなくて
彼女のキャラを見てみようと思って
しっかり拝見しました…
語り口はおっとりしていて、基本関西弁で話す…
それがなかなか聴き心地が良くて
他のメンバーとの絡みを見てみたくなりましたね…
で、配信を見ていて、誰かに似てるな…と
思ったんですけど
時折見せる表情が、先月SKE48を卒業した
「どんちゃん」こと福士奈央さんに似てるな…と
どんちゃんに関西弁喋らせたら
こんな感じになるんかな…と
思った次第であります…
NGTの劇場公演、久々に観に行きたいなぁ…
というわけで、今回はここまで
皆様、この後もどうかご安全に！
また次回…
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