酵素ドリンク☆眠れないので前から興味があった酵素ドリンクについて調べてみた~食事をする時に生の物からいただく、、、くらいしか意識してなかったけど酵素ドリンク飲んでみたいでも市販のは加熱処理されてる?とかいろいろ調べてみたら自分でも作れるみたい季節のフルーツや野菜とお砂糖あとは自分の手の常在菌作ってみようかなあ?