酵素ドリンク☆

眠れないので
前から興味があった
酵素ドリンクについて
調べてみた～




食事をする時に
生の物から
いただく、、、
くらいしか意識してなかったけど




酵素ドリンク
飲んでみたい




でも市販のは
加熱処理されてる？とか




いろいろ調べてみたら
自分でも作れるみたい




季節のフルーツや野菜と
お砂糖
あとは自分の手の常在菌




作ってみようかなあ？