美容と健康のために、何か手軽にできることはないかと、いつも思っている私ですが、
こんなもの見つけました
代官山スムージー
おしゃれな代官山とスムージーって、たしかによく合いますよね(o^-')b
222種類もの野菜や果物の栄養が手軽に採れます♪
シェーカーと、スプーンもついてるから、用意するのはお水だけというのもありがたいです☆
作りかたもとっても簡単♪
①シェーカーに、粉をいれて(おすすめは4杯)
②お水を200ｍｌ
③あとは思いっきりシェイクして出来上がり
写真だとわかりづらいですが、トロ～っとしてて、ちゃんとスムージーになってます
味は、少し人工的な感じもしますが、スイートレモネードで、あまくて飲みやすと思います☆
さらに、スプーン2杯の場合、一食たったの25kcalと低カロリーなのに、必要栄養素もとれるので、置き換えダイエットにももってこいです
朝とか、夕方のおやつにのんでます
お正月に増えた体重、もどるといいなぁ～
こんなもの見つけました
代官山スムージー
おしゃれな代官山とスムージーって、たしかによく合いますよね(o^-')b
222種類もの野菜や果物の栄養が手軽に採れます♪
シェーカーと、スプーンもついてるから、用意するのはお水だけというのもありがたいです☆
作りかたもとっても簡単♪
①シェーカーに、粉をいれて(おすすめは4杯)
②お水を200ｍｌ
③あとは思いっきりシェイクして出来上がり
写真だとわかりづらいですが、トロ～っとしてて、ちゃんとスムージーになってます
味は、少し人工的な感じもしますが、スイートレモネードで、あまくて飲みやすと思います☆
さらに、スプーン2杯の場合、一食たったの25kcalと低カロリーなのに、必要栄養素もとれるので、置き換えダイエットにももってこいです
朝とか、夕方のおやつにのんでます
お正月に増えた体重、もどるといいなぁ～