今日はジムがお休み。ということで、朝からのんびり・・。とはいかない。
まずは、掃除。今日は資源ごみの日なので、嫁さんと手分けして、アルミ缶、段ボール、古新聞、牛乳パックをそれぞれまとめて、家の前に出す。
猫のお便所をきれいにして、固まった砂を燃えるゴミに混ぜて出す。うちの猫の砂は、燃えるごみとして出せる木のチップからできているものだ。きれいになった砂箱に、新しい砂とシリカゲルを補充。
これで、猫さんたちは気持ちよくお便所が使えるだろう。
つぎは部屋の掃除。掃除機を引っ張り出してブンブン。部屋がきれいになるのは本当に気持ちいい。ただ、今日は少しお疲れ気味なので、下の部屋だけでダウン。
二階は明日にしよう。
部屋の中が、片付いたら、次は外回り。
どこも比較的きれいな状態だったので、今日は庭の草引きに集中。週に一回草引きをすることにしているので、割ときれいなのだが、よく見ると小さな雑草があっちにこっちに。庭に腰を下ろして、ひたすらむしる。洗面器３杯分雑草をむしった。
とどめに、電気バリカンで芝をそろえて、まあこんなものか。
これで、今週末のバーべキューパーティの準備もばっちりだ。
一息ついて、縁側に座ってカフェオレを一杯。
日差しは厳しいが、風は涼しく、芝や植木の緑がとても気持ちがいい。手水鉢に流れる手水の音が気持ちよく響く。
こうして、一通り掃除が終わったのは１０時前。
時間が余ったので、血圧と心臓の管理をしてもらっているS医院に出かけることにした。
86で出かけようかと思ったのだが、天気もいいし自転車で出かけることにした。しばらく乗ってなかったので、タイヤの空気圧を調整して、出発。
坂を下って１０分も走れば医院につく。
診察をうける。血圧は110の55。心臓の脈も問題なし。運動の効果が出ているようだ。
処方箋を出してもらって薬屋で薬をもらって無事帰る。ただ、帰りの坂道はなかなかしんどくてギアは軽めにして、ふうふう上る。
昼食はワンタンメン。嫁さんが作る、キャベツと卵の入ったワンタンメンは、さいこうにおいしい。おなかがいっぱいになった。
少し昼寝をして、起きたら、今日は子供たちの見守り。
いつもは低学年の担当なのだが、今日は家庭訪問で一斉下校。たくさんの子供たちがいっぺんに帰ってきた。にぎやかな歓声にいつもながら元気をもらう。
かえったら、嫁さんのシェンタで買い物。
まずはお酒のお店、油〇へ。
チューハイにビール。焼酎も忘れずに。酒好きにはたまらないお店だ。この週末のバーベキューに飲むドリンク類もばっちり。
あとは、スーパーで、夕食の買い出しをして本日の予定は終了。
充実した一日が今日も過ぎていく。明日も、いい日になればいいな。