今日はジムが休み。
ということで、朝から、掃除をして、庭の草むしりをして、嫁さんと一緒に母の美容室へ。もじゃもじゃだった髪の毛を、整えてもらい、すっきり。
そのあと、中華料理の店で飲茶セットをいただく。おいしかった。エビ餃子に、中華風ピロシキ。とどめは蓮の葉でまいた中華ちまき。
デザートは、ゴマ団子とアンニン豆腐においしいコーヒー。ほんと満足。
感じのいいお店で、Tシャツとトレーナーで行ったのが少し恥ずかしいくらい。嫁さんの同窓会でこのお店を使うそうで、その下見。これはいいい会になりそうだ。
昼からは、今度の旅行でお世話になるペットシッターさんとの打ち合わせ。うちの猫は息子が面倒を見てくれるのだが、母の家の猫たちは面倒を見てくれる人がいない。ということでペットシッターさんの出番。
母の家には、野良猫のお母さんが二回も子供を産みに来て、そのうちの二匹が居つく。さらに、地域猫となった兄弟が餌を食べに来るので、計四匹が出入りする。その面倒をみてもらうのだ。
餌箱の位置や、トイレの位置、エサや砂の保管場所。鍵の受け渡しなど。１５分ほどのうちあわせ。これで旅行も安心で行けるかな。
それが終わったら子供たちの見守り。今日も元気な声に力をもらう。ただ、中には友達の声に誘われて、信号無視をしそうになる子も。これは声かけが大事だ。
それから、晩飯の買い出しに行ってしなければならないことは完了。
うーん、何か物足りない。そうだ今日は体を動かしていない。ということで、運動に出ることにした。
まずは５分間歩いて体を温める。体が温まったところで、ランニング開始。
坂道を下って、道路を横断し、いつもの春木川緑道へ。
はっ、はっ、はっ。呼吸を整えながら、徐々にペースを上げる。1ｋｍ８分３０秒を目安に、ステップを踏む。
国道２６号線の下をトンネルで潜り抜け、春木川沿いを中央公園へ。この間、桜が満開だった中央公園は、まさに新緑の海。とても気持ちがいい。
公園を一周して、緑道を戻る。５．２㎞気持ちよく走れた。
最後の一キロはゆっくり歩いて。今日の運動は終了。いい汗かいた。かえって水風呂に入り、熱いシャワーを浴びる。本当に気持ちがいい。まさに生きていることを実感できる。
この幸せがずっと続きますように。