月曜日は、もともと母の買い物に付き合う日なので、今日は休養日にするつもりだった。
だが、今日は、母が美容師会の総会に出席するということになり、急に暇になった。
ということで、いつもの葛藤が始まる。掃除をしながら、行くべきか行かぬべきか。まるでシェークスピアだ。そう、ジム（プール）である。
昨日、一昨日と何とか弱い心に打ち勝って出かけたのだが、今日はさて。
しかし、掃除をしているうちに徐々に体が温まり、汗をかいてきた。これは、少し水が恋しいな。
ということで、リュックへ水着と着替えを詰め込んで、８６のイグニッションボタンを押す。
たった二キロのドライブだがそれでもこの車は楽しい。右鋭角の交差点から、広い大通りに飛び出す。ここからジムまでは500ｍぐらいの直線。信号は１つしかない。
ぐっと、アクセルを吹かす。エンジンが気持ちよく噴け上がり背中がシートにぐっと押し付けられる。これが気持ちいいのだ。
こりゃ近いうちにどっかへ走りにいかなくちゃおさまりがつかないな。なんて考えているうちに、ジムの駐車場に滑り込む。
エレベーターで、エントランスに上がると、もうたくさんの運動好きが列を作っている。開場の１０時のチャイムともにチェックイン。
更衣室で、いつものトレーニング仲間とあいさつしながら着替える。
着替えたらまずは体重測定。８２．０㎏。これはいけるかも。
ということでちょっと期待をもってプールへ。
いつもの通りアップ100ｍを泳ぎ切ったら、調子が出てきた。
あとはアップインター５０×8、ＰＫＣ各５０×8、２００×2、１００×８と進む。１００二本いったところで、使っていたコースで、スイミング初中級のクラスが始まったので、端っこの１コースへ移動。
隣の２コースは中級の一番早い組が来た。これはかなわない。ちぎられないように必死でついていく。それでも50ｍで１０ｍぐらいは離された。
なんやかんやで100ｍ8本を完泳。
最後の５０×8。さすがにばててきたので、最初の５本は１分１５秒持ちに持ち時間を延ばす。ラスト４本だけは意地で１分１０秒持ちを死守。何とか泳ぎ切った。
ダウンで100ｍ混メを流すときの気持ちよさ。これがあるからしんどい練習も耐えれるんだよね。
さらに、着替えをもって浴室に行き、シャワーを浴びて、露天風呂につかる。そのうえで寝湯を楽しめる泡風呂で全身を弛緩させる。もう天国。
上がって、体を拭き、トレーニング後の体重測定。さあ、どうだ。・・・・
やった、久しぶりの８０kｇ割り。７９．７㎏。一か月ぶりの結果だ。
やれやれ、この一か月８０㎏の壁に何度も跳ね返されてきた。これを克服できたのはうれしい。
夜、食事の後にもう一度測定。８１．０㎏。ご飯食べてもこの値は上々。ここを維持できるように、明日も頑張ろう。