今日のお昼ご飯は、蒸し鶏、蒸し野菜を三倍酢でいただく料理、とナンキンいんげんの煮物におかゆ。調味料はお酢を中心として、だしでうまみを出しているようだ。
昼からの講義も、昨日聞いたものなのでパス。かわりにお洗濯。
機械が回っているうちに、昨日見残した天空の蜂の映画を見る。
原子力発電所をテロリストが大型ヘリを乗っ取って襲うという、社会派サスペンスだった。原発問題を正面から取り上げて、問題提起するいい映画だったと思う。興味のある方は是非ご覧あれ。
夕方はまたまた丹田呼吸の会。20分を二セット。慣れてくると20分に50呼吸で終わってしまう。終わると、体がホカホカ、ひと運動した気分だ。これは帰ってからも続けようと思う。
夕食は 鰆の焼き物に、小松菜の入った煮物、茶わん蒸しにおかゆ。
三食合わせて1000カロリーとは思えない料理だ。茶わん蒸しにはちゃんと鶏肉も入っていたからりっぱ。
ただ、ここにきてコーヒーが飲みたいと強く思うようになった。帰りのサービスエリアで堪能することにしよう。
食事が終わったらお風呂。今日から湯船につかれるのがうれしい。しかりぬくもってほっこり。湯上りが気持ちよかった。
風呂を上がって外を見ると今日も夕日がきれいだ。写真機をもって見晴らしのいい食堂の裏へ行く。
淡路島に沈みゆく夕日をご覧あれ。
こうして、淡路の一日は過ぎてゆく。
今夜は、またまた社会派映画のクライマーズハイを見るつもりだ。
それでは皆さんおやすみなさい。