晩ごはん🎶
☆イカとキャベツのバター醤油焼き
☆切り干し大根
☆きんぴらレンコン
☆キュウリの塩昆布漬け
☆キノコのお味噌汁
生鮭が安く売ってましたので
フライにしました✨✨
タルタルソースもたっぷりかけて😆😆😆
✨💕✨💕✨💕✨
昨日の美活ご飯です✨
発酵食品が体に良いのはわかってますが
納豆が嫌いなので
お味噌汁とキムチで栄養をとってます😊
ランチは
ローソンの鶏団子スープ🎶
それだけだと糖質が足りないので
パンも食べました😊
これは低糖質のパンですが
バターが効いてて
とても美味しいんですよ👏👏👏
晩ごはんは
家族の鮭をフライにしている間に
私の分だけオープンでアルミホイル焼きにしました🎶
そのほかは家族と同じメニューから
ヘルシーなものをチョイスして
この日は切り干し大根にしました😊
毎朝のルーティンのボブ♡とザラ❤︎
こうしていると
こうしていると
お掃除が進むんです👍
マップを敵対視しているザラ❤︎ちゃんの気を引くことができるので😅😅
チビ弁です♪
今日はハンバーグ✨
行ってらっしゃい😊