9時30分きっかりに栄養指導が始まりました
まずは鬼門の塩分摂取量😁
前回は
今回の結果は…
12.2g！😅
薫さん、やっぱり検査機器が壊れていますよ😆
で、ミネラル量とタンパク質量不足のことを聞いてみた
レン父さんの体重は標準ですが、筋肉量が若干少なめですよね。
タンパク質量は筋肉量に比例するので、筋肉量が増えればタンパク質量の評価も良好になります。ミネラル量も同様です😊
なるほど、なるほど🧐
体重とBMIは標準なので、そんなに気にしなくて良いかと思います。
体脂肪率も若干高めに出ていますが、筋肉量が増えれば減ると思いますよ☝️
24h蓄尿から１日のタンパク量をみると80gくらいですから、摂取量としては少なくありませんよ♪
結論…
ちっちゃいことは気にするな！ってことっすな😄
それ、ワカチコ！ワカチコ！😁
