INBODY（術後）

レン父さん♡インボディに行きましょう♡

やりたかったんだよねー😁

結果はミネラルとタンパク不足の小太りジイさん😁

でも、入院時と比べてみると…😱

筋肉が3.4kg減ってる！😰

体脂肪が増えてる！😨

体重が減ったのは、単純に筋肉が減ったからじゃねーか！

水飲みダイエットを売り出さなくて良かった😁

自分でも足が細くなったの分かるくらいだから、やっぱりなぁという感じ😭

良質なタンパク質を摂って、かかと上げとハーフスクワットを継続しよう！

焦らない、焦らない☺️