こんにちは。
あかりです。
今日からブログを書くのに
何にしようかな？？
と悩んでいます。
ブログなんて
好きなことを書いたらいいじゃないの？？
そう思うかもしれません。
少し前の私はそう思っていました。
でも、どうせなら、
他の人の役に立つことを書いてみよう！
そう思いました。
そ
れはダイエットについてです。
なぜ、ダイエットなのかというと
私が太っていて悩んだことがあるからです。
昔の私は痩せていました。
身長が158センチ
体重は51キロ
標準でした。
ところが・・・
ストレス？
不規則？
カロリーオーバー？
運動不足？
たくさんの要因はあると思いますが
だんだんと太ってしまったんです。
最高時には体重が83キロとかなり重かったです。
太ってしまうと、
（今までに来ていた洋服が着られないというのは本当だな。）
と思うようになりました。
とくに私生活で困ったのは
・普通サイズの洋服が着られない
・太ももが擦れて痛い
・体重が負担になって足首や膝が痛くなった
・エレベーターで真っ先にブザーが鳴ると見られる
洋服は本当に、どれもこれもピッチピチで
ジーンズなどボタンを留めるとお腹が苦しくて
かなりしんどかったです。
ゴムで伸びるタイプか、紐で調整して履くタイプの
パンツしかありませんでした。
エレベーターではブザー音が鳴ると恥ずかしいですよね。
音がなると見ちゃうことがありますね。
体重が重いと足首が痛くなってしまうことが良くありました。
階段の登り降りも大変でした。
スタスタと歩くことができにくいんです。
膝を痛めて、包帯を巻くこともありました。
それが、ダイエットの成功したおかげで、
モデルサイズまで急激にダウン！
１５号から７号にまで落ちたんです。
イメージしやすくすると
１５→１３→１１→９→７
太 → → 中 → → 細
というように痩せることができたんです。
痩せてからは、１８０度
ガラリと世界が変わったように思います。
以前よりも明るくなったし、
笑う機会も増え、楽しみなことがたくさんあります。
ハロウィンのパーティーに行ったり、講習会に行ったり
楽しいイベントにも参加しています。
以前は味わうことのなかった
充実した日々を送っています。
これから、
ダイエットに必要なコツをお伝えしようと思います。