毎朝無脂肪乳入りのコーヒーを飲んでます
カフェイン入りの
コーヒー、紅茶、炭酸
チョコレート等々
大好きなんです
美味しいですよねっ
ですが
子供を出産する事を考えたら
妊娠前の今から
カフェインの摂取を辞めたいなぁと思いました
35までに3人は欲しいので。
ただ
依存性もあるので
カフェインの摂取をいきなり
辞めるのは好ましくないみたいです
毎朝飲んでるコーヒーがあと
一、二杯で終わるので
それを機にデカフェのコーヒーに
変更します
外出した時は例外として(笑)
外出した時でも
なるべくカフェイン入りの飲み物は避けるようにしたいなと思います