今日は腸内フローラの日

よく食べる健康食は？

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佐世保勤務の時は、

平日朝飯は、「納豆卵かけご飯」。

休日朝飯は、「フルーツ缶とプレーンヨーグルト」、

でした。

まぁ、ここ最近は、佐世保～下関間の運転中に、コンビニの１００パーセントアップルジュースを飲んでます👍️