季節の変わり目、
気のバランスを整えたり、
秋っぽく感じるこの頃ですが、
いかがお過ごしでしょうか
寒暖の差が激しくなるこの季節、
体がついていけなくて、ストレスと感じ
心身のバランスも崩れやすいです
本来、体内にあるべき気が不足し
全身に行き渡らなくなります
気の不足により、ツボが凹んでいる場合もありますので、こまめに刺激しましょう
気の流れを整える1つ
百会のツボ✨
気のバランスを整えたり、
精神的な症状全般の緩和や
うつ状態のときには特に有効
押し方は👇
中指で重ねて押したり、、上の写真のように
親指の関節を曲げて刺激したり、
が、おすすめです❣️
息を吐きながら、体の中心に向かって押します。
先ほども書きましたが、
凹んでいたら、気の不足かもしれませんね。
他にも胸の真ん中、壇中のツボ！
こちらを押して痛かったら、
心身の疲労が蓄積しているサインですよ🤗
お疲れの方は、
優しく刺激してあげてくださいね
5年前の顔へ✧˖魔法の施術✧˖°⌖꙳
60分後はツヤ肌リフトへ✧˖°⌖꙳
美サロンNaolani のNaoでした
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