実家から柚子を貰いました。
最近寒いので柚子風呂いいですよね◎
ゆずの効能調べてみました。
〇血液循環促進
毛細血管を刺激し血行を促進し、
新陳代謝を活発にすることにより、
体がよく温まり、冷えに対して効果をもたらします。
〇のど炎症とせき緩和
免疫力を高める作用により、風邪をひきにくくするといわれています。
〇疲労回復
〇筋肉痛，神経痛、リウマチ痛などの痛みの緩和
などがあげられていました。
もともと、冬至にゆず湯に入るのは、運を呼び込む前の
厄払いするための禊だったそうです。
風邪引きにはすごくいいので、アロマセラピーとしても
有効ですので、冬至じゃない日でもゆず湯やゆず風呂を
入るのをおすすめします。
ちか