サワディーカー(^人^)
マッサージでトップ3に入るくらいに
辛い場所、それは、肩こり。
男性もそうですが、女性でも慢性肩こりに
悩まされる方が多いです。
つい、肩甲骨ばかりを目に行ってしまうがちですが、
前方も必ずやる必要性があります。
それは、どこかというと、
なんと、鎖骨!
なぜかというと、
鎖骨は胸骨や肩甲骨、
それを取り囲んでいる筋肉が複雑についています。
つまりは、ここの周りがパンパンに貼っていることによって、
可動域が狭くなることが多いのです。
鎖骨下リンパ節がよく詰まっている人は、鎖骨を動かしづらいので
より肩こりの悩みがつきないかも?
もちろん、鎖骨だけをほぐせばいいわけではないのですが、
ひとつ、注目するのも必要ですね![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ちー![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
マッサージでトップ3に入るくらいに
辛い場所、それは、肩こり。
男性もそうですが、女性でも慢性肩こりに
悩まされる方が多いです。
つい、肩甲骨ばかりを目に行ってしまうがちですが、
前方も必ずやる必要性があります。
それは、どこかというと、
なんと、鎖骨!
なぜかというと、
鎖骨は胸骨や肩甲骨、
それを取り囲んでいる筋肉が複雑についています。
つまりは、ここの周りがパンパンに貼っていることによって、
可動域が狭くなることが多いのです。
鎖骨下リンパ節がよく詰まっている人は、鎖骨を動かしづらいので
より肩こりの悩みがつきないかも?
もちろん、鎖骨だけをほぐせばいいわけではないのですが、
ひとつ、注目するのも必要ですね
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ちー
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)