サワディーカー(^人^)
マッサージでトップ３に入るくらいに
辛い場所、それは、肩こり。
男性もそうですが、女性でも慢性肩こりに
悩まされる方が多いです。
つい、肩甲骨ばかりを目に行ってしまうがちですが、
前方も必ずやる必要性があります。
それは、どこかというと、
なんと、鎖骨！
なぜかというと、
鎖骨は胸骨や肩甲骨、
それを取り囲んでいる筋肉が複雑についています。
つまりは、ここの周りがパンパンに貼っていることによって、
可動域が狭くなることが多いのです。
鎖骨下リンパ節がよく詰まっている人は、鎖骨を動かしづらいので
より肩こりの悩みがつきないかも？
もちろん、鎖骨だけをほぐせばいいわけではないのですが、
ひとつ、注目するのも必要ですね
ちー
マッサージでトップ３に入るくらいに
辛い場所、それは、肩こり。
男性もそうですが、女性でも慢性肩こりに
悩まされる方が多いです。
つい、肩甲骨ばかりを目に行ってしまうがちですが、
前方も必ずやる必要性があります。
それは、どこかというと、
なんと、鎖骨！
なぜかというと、
鎖骨は胸骨や肩甲骨、
それを取り囲んでいる筋肉が複雑についています。
つまりは、ここの周りがパンパンに貼っていることによって、
可動域が狭くなることが多いのです。
鎖骨下リンパ節がよく詰まっている人は、鎖骨を動かしづらいので
より肩こりの悩みがつきないかも？
もちろん、鎖骨だけをほぐせばいいわけではないのですが、
ひとつ、注目するのも必要ですね
ちー