サワディーカー！
最近、お疲れの方が多いようで、
かすみ目とかになっていらっしゃる方がいます。
そういった方には本来は全身がおすすめしたいところなのですが、
ヘッドマッサージと肩、首のほぐしをおすすめします。
がちがちで、頭皮も血行不良になるので、
ほぐす際にはどうしても痛いのですが・゜・(ノД`)・゜・
それでも不思議と寝てしまう方が結構多いです。
セルフメンテナンスの場合は、
お腹を温めた後（血行促進の意味でも）、
首、顔をほぐすと、フェイスアップ作用や
顔のむくみの解消になります＾＾
ちー
最近、お疲れの方が多いようで、
かすみ目とかになっていらっしゃる方がいます。
そういった方には本来は全身がおすすめしたいところなのですが、
ヘッドマッサージと肩、首のほぐしをおすすめします。
がちがちで、頭皮も血行不良になるので、
ほぐす際にはどうしても痛いのですが・゜・(ノД`)・゜・
それでも不思議と寝てしまう方が結構多いです。
セルフメンテナンスの場合は、
お腹を温めた後（血行促進の意味でも）、
首、顔をほぐすと、フェイスアップ作用や
顔のむくみの解消になります＾＾
ちー