腕のコリ

サワディーチャオ！

かずです

デスクワークの方は肩甲骨や首、肩の疲れを感じていることも多いと思います。

「マウスを握り、PCをじっと見つめているうちにドンドン凝って来るんです。。。」

と仰る方は多いです。

自覚症状で辛いところばかりに目が行きがちですが、、、

肩コリの症状には腕の施術が有効です。

肩コリの場合、手首が固くなっている事が多いです。

お仕事の合間に手のひらを引っくり返してもう片方の手でグーっと伸ばしてあげましょう。

合間合間のストレッチ！！

おすすめです

かず