入隊してから体力がないと馬鹿にされ続けたが何の努力もしなかったザ・落ちこぼれの私でもできたたった79日間あるトレーニングをしただけでみるみる体力がつき私のことを馬鹿にしていた職場の人達を全員見返すことのできた誰も知らない秘密のトレーニング方法