before→after(^^)/\(^^)行ってきました 格闘技フィットネス 行く前はこんな感じ 着替えて…… そう 今日はグレーのヒョウ柄にしたのだぁ 疲れるけど… これをやらないと体がたるみそうで… 今日もいい汗かいたデコテンプレで記事を書く