食事内容
ご報告
朝食前 生クリーム入りコーヒー
朝食 6Pチーズ4個、生クリーム入りコーヒー
昼食 卵3個オムレツ、ソーセージ3本
適当な時間に 生クリーム入りコーヒー
夕食
チーズ60gのせ煮込みハンバーグ、塩キャベツサラダ、ハンバーグ半分(写真無し)
ご報告ずーっとダイエットブログを毎日更新しているのですが、MECダイエットって急激に体重が減るわけでもない訳で…毎日ブログを更新してもあまり意味がない様な気がしてきました
(毎日お洋服を着るときに、体のラインは変化してきているのが自分で分かるけど、体重は変化無し)
食事内容もMEC食が基本なので、そんなに変化も無いし、朝と夜に体重計るのもあまり意味がない様な気がするので、計るだけダイエットはやめ 笑
計るだけダイエットはやめても、もちろん朝だけ毎日ちゃんと体重計には乗る様にします
なので、1週間に1度、1週間分の記録を更新する事にします
もしかしたら、2週間に1度…いや、1ヶ月に1度かも…笑
でも、ダイエットブログはこれからも続けていきます
自分が努力した記録をちゃんと残しておきたいので
これからもよろしくお願いします