後輩と2人で走ってきました、長野マラソン2023
オッサンのタイムは、
3時間52分04秒(ネット:3時間49分56秒)
体調のわりに上出来なタイムでした
4時起きで朝食と準備を済ませ、5時出発
天気は晴れて暑くなりそう
ちなみにオッサンの練習量が先月32キロ、今月32キロしか走れておらず、記録より記憶の大会となるのは確定でした
後輩は先月サブ３を達成してるので体は仕上がってます
8:20スタート、オッサンはＥブロックからのスタートでした
2分8秒後にスタートラインを通過
体調が悪く棄権も視野に入れていたので、今回のテーマは「無理をしない」
前半から突っ込んで自滅せず、何とかゴールを目指す作戦です
序盤は時計を見ながらラップタイムを刻んでいましたが、途中から3:45のペースランナーの集団に遭遇したので、集団にお邪魔してハーフまで引っ張っていただきました
何も考えなくて良いので、とても楽でしたw
ハーフ以降は離脱して、マイペースで走りました
練習不足なワガママボディだと30キロから地獄が待っているなと思っていましたが、前半の体力温存が功を奏して粘れました
途中のエイドで食べたカステラは、口の中の水分を奪われましたが、美味しくエネルギー復活の一助になったと思います
沿道の声援もコロナ前のように賑やかさを取り戻し、とても力になりました
あと、サブフォーを死守できたのと足のダメージは最小限だったのは今日履いたヴェイパーフライネクスト%2のおかげだと思います
でも、親指の爪、、、ヤバいことになってます
やや紫色に変色しちゃってました
完全に治るには時間がかかりそうですね
さて、大会前日の話ですが、
エントリーのため後輩をピックアップし、ビッグハットへ
本当は3人で行く予定でしたが、もう一人の後輩が行けなくなったことからオッサンの車で移動
順調に進み、13時ごろに到着
受付を済ませてエキスポ会場へ
特に興味はないので出ようと思いましたが、何か爪痕を残そうと、チコちゃんと撮りました
遅い昼食はマック
何年ぶりでしょう、ジャンクですね
宿泊先は信州中野のルートイン
15:00ピッタリに到着し、暇なので近くのイオンで買い出し
そしてワークマン(ﾉ∀＼*)
ロンTとグローブをゲットーー
安いね、ワークマン
マラソンと関係ないところで後輩とテンション爆上がりでした
超早い前夜祭
会場は近くにあったガストになり、ネコちゃんロボットが料理を届けてくれました
昼もチキン、夜もチキン
注文してから気づいた
ハイボールは1杯でやめておきました
これが良かったのかな