今月、久しぶりなハーフマラソンのために15キロのジョギング
早朝なのにランナー多め
大会でバテて失速しないよう、筋トレにも力を入れ始めました
ぽっちゃりな体型をどこまで絞れるかが課題です本日はフェーン現象で33℃まで気温上昇
もう少しで猛暑日でした
そんな暑い日に、お世話になっているディーラーが周年祭を開催してるということで伺いました
その他、諸々の予定をこなし、久しぶりにジャンクフードが食べたくなったので近所のマックへ
流行りのタピオカミルクティやフランクフルトを頂き談笑していました
楽しい時間を過ごすことができました
何を頼むか悩みましたが、咄嗟に出た言葉がダブルチーズバーガー
たぶん、食べるのは10年近くぶりで懐かしかったです違ったのはオッサンが少量で胃もたれするくらいですね
そして使ったカロリーより摂ったカロリーの方が多かったという事実