3時間48分34秒(ネット:3時間45分41秒)
ぽっちゃりのわりに走れた方かしら？
レースのことに触れておくと、ホテルを5:30に出発し、指定駐車場からシャトルバスで会場へ
若干、二日酔いです
珍しく空いてたのでテーピングして頂きました
元々痛い右足首にはしていましたが、それを庇って別の部位が攣るのが怖いので予防です
これで安心して攻められそう
オッサンはＦブロックからのスタート
長野マラソンはサブフォーランナーが多いのでレベル高いです
8:30の号砲でスタートし、オッサンは2分53秒後にスタートラインを越えました
序盤からハーフまでは曇り空、少し肌寒い気温だったのでいつもより攻め気味に走り、ハーフ以降は太陽が出てきて暑くなってきたのでペースダウン
ペースをコントロールできるようになってきたのは成長していますが、結局は筋持久力がないだけです
オッサンがゴールした時には２人後輩が待っていて、さらに西谷綾子さんもゴールしていたので記念撮影
後輩のミッション達成
次元の違うタイムです
思ったより日焼けしてました
来月のフルマラソンはさらに暑く、そして焦げるんでしょうね
昨日のことにも触れておくと、
10時に乗り合わせで出発し、会場のビッグハットに着いたのが13時前
受付を済ませ、後輩希望の西谷綾子さんのボディケア講習会に参加した後、エキスポ会場をフラフラしてるとゆるキャラがいたので記念撮影
リンゴの妖精ですか？
講習会で巻いたテーピングが派手
茶色い物のオンパレード
飲むわ、食べるわであっという間に3時間近く経ち早めの帰宅
フルマラソン前にやってはいけません
二日酔いで走ると気持ち悪いです