4月下旬から5月上旬の暖かさで久しぶりの薄着でジョギング
オッサン、Newシューズで18キロ
気分上がりますね
先週のフルマラソンのダメージは残っていないようで残ってるのか足に違和感
あまり無理せず走りました
来月の長野マラソンに向けて体を絞っていかないとあかん時期ですが、土曜は友人と濃厚でカロリー多めの食事に行く
炭水化物（ラーメン）と、
炭水化物（チャーシュー丼）
これが普通サイズってどういうこと？
ウケた
そして苦しんだ
当然、一人で食べたわけではなくシェアしましたけどね
先週、宿泊した和倉温泉の総湯の足湯
靴を脱ぐのが面倒だったので入らない
移動し、酒屋さんで梅酒と焼酎を買って帰りました
焼酎は久しぶりの限定焼酎「赤もぐら」
楽しみ