秋も深まってきて、さすがには練習でハーフタイツはキツイと思うオッサン
寒さにめっぽう弱いのでロングタイツにアームウォーマーを装備しました
最近、いつもの練習コースより長い18キロくらいのコースを新たに設定して走ってます
みんなの自己ベスト更新に触発され、頑張らないとあかんと思ったオッサン
走りに磨きをかけて、来年くらいには自己ベスト更新したいと思ってます
磨きと言えば、靴磨き
初めて靴磨きワークショップというのに参加してきました
オッサンの靴は、靴磨きが好きな後輩にお任せなので、やる気は全くありませんが、知っておいて損なことはない
さらに、世界一に輝いた靴磨き職人に直接教えてもらえるチャンスだったので行くしかないでしょー
1時間半ほどの作業でしたが非常に勉強になりました
・・・オッサン、ケガをしたわけではありません
仕上げのワックス磨きに使う布を巻いた状態
巻き方だけでもタメになったなぁ
つま先と踵を磨いた結果、テカテカ
やればできる子です
シワができるところには塗らないみたい
タメになるわー
次からは、後輩にお任せしようと思ったオッサンでした