暑い日が続いたと思ったらゲリラ豪雨で道路が川になったりするよく分からん天気にオッサン参った
右足親指付け根に痛みがあり8キロ弱のジョギング
オッサン、足首関節は硬いけど足指が人より可動域が大きいらしく、負担がかかって痛めてしまいます
以前もフルマラソンを走った後に痛いなぁーと思ってゴール後に見たら内出血で真っ青…
身体は柔らかいほうがイイね
毎日ストレッチを取り入れていこう
ところで夏といえば、向日葵
とてもマイナーな向日葵畑へ行ってきました
オッサン、向日葵が一番好きです
太陽に向かって直立不動のが清々しい、たまにグッタリしてるのもいますけどね
腹が減ったのでお気に入りのカレー屋さんへ
安定の美味しさ
オッサン、少食な方ですがナンをおかわりしてしまいます
パキスタンの店主が作る味噌汁に感動します