質の良い睡眠を

ども！

休み明け、波に乗れません。

どうにか立てた勉強予定をこなしてから、夕飯食べ、夜仕事までのアイドリングタイム。

もう少し詰めてくことに。精密にしていかないと。

夜仕事、いつもの２５時に

帰宅。

出来れば２６時半には布団に入れると朝８時半にで６時間睡眠。今年の目標が質の良い睡眠を取るなんだが、まだ取れてない。

まだひと月と半分過ぎたので、良い眠りを追求していきます。

そろそろ出かけますかね。

日中暖かい分、夜は寒いかな？

では、また。