自分自身を
100%大好きになること。
ポンコツ、多動、おっちょこちょい
早合点、不器用、〇〇音痴
ダサい、情け無い、ズルい、弱虫
未熟な自分を受け入れる。
ゆるしてあげる。
ともに居てあげる。
大丈夫だよって言ってあげる。
自分は神さまから愛されている。
sourceから如何なる時も支持されている。
完全円満神なる子
価値がある人間である
尊い人間であるということを知ること。
世の中の多くの不幸、不調、不満
でモヤモヤしている人の頭の中
私は素晴らしいものを受け取る価値がない
足りない
私はダメなやつ
そんなものをお願いした覚えはない
それは私には難しい、手に負えない
私にはそんな実力がない
私は充分ではない
私にはできない
まだ準備できていない、完璧ではない
私なんて、、、
そんな思い込みが無意識にアナタを支配。
受け取り拒否=自己否定
している。
だから、毎日YOGAしてね、瞑想してね。
毎日古い自分には死んでもらって
毎日新しいわたしではじめてゆく。
アナタの可能性は無限大。
アナタの力はそんなもんちゃない。
アナタはもっとしあわせに笑って明るく
健康で、豊かになっていい。
世のため、人のために生きていい。
だって
アナタは
この世の唯一無二なる
財産だから。
半月ねじりのポーズ
効果
バランス感覚を養う
足全体を強化する
気持ちを前向きにする
内臓機能を高める
WCH
有名が悪で 無名が善
上が悪 下が善となる時代はもうすぐそこ
生理中はさっぱりしたものが食べたい
塩揉みゴーヤシーチキンサラダ🥗
新しいゴーヤの食べ方マイブームな予感
塩揉みしたゴーヤ薄切りの上にシーチキン
自分が育てたゴーヤは
苦くなくて新鮮でたまらんデス
一番の食育♡
皆尊の命に栄光を
清島 さやか