思っていたより、平和です
(トントン聞こえる⁉︎🫢)
喉痛おてあて&私のオーダーメイドYOGAして
喉痛から自由に！！実験、実践していく中で、
効果的だったよシェア✨
今週のIMACOCO部、
IMACOCO栄弥YOGAお稽古でもやる呼吸法🩷
もちろんオーダーメイドYOGAでも👍
ヒアリングしながら
呼吸法も望みに従いながら、チョイスしていきます✨
様々よくなる前に一回デトックス、
好転反応はつきもの。
ホメオスタシスの防衛システムにも感動✨
身体機能、免疫、自然治癒力、菌にすら尊敬。
実験、フィールドバック、課題にやり🥰
ミットラも巻き込むヲンナ、時々流れ弾🤣
もれなく一緒に能力開花🩷
自分の闇をみると繰り返さなくなる
これまじやけん！！
清濁併せ持つのが人間。
陰陽統合できるのは人間だけ。
BLACKPINK呼吸法🩷
吐く 口から舌を出して腹底、身体中のブラック
(バイ菌、ウィルス、風邪、病い、不調、疲れ、ネガ、陰etc.)を吐ききる
吸う 鼻からピンク🩷
(愛、豊かさ、免疫、感謝、喜び、ポジ、陽etc.)
をイメージしながら、肺、胸いっばいを満たす
呼吸の長さは身体に聞きながら、
吐きたいだけ吐ききり、吸えるだけ吸って。
余裕がある方は、止息を感じながら呼吸を楽しんで🧘
風邪気味の方は、これをやった後は換気を。
浄化力があるので、
BP呼吸法をやったら換気はMust。
アンチエイジングはもちろん、
風邪予防にもなります✨
痩せたい方、
新陳代謝を上げたい方は吐くを長め
に意識してくださいませ。
何か日常で解決したいこと、
体調、健康、ダイエット、
人間関係、恋愛、パートナーシップ、
ボデーからマインドまでお題待ってまーす💪
YOGAで人生楽々、イキイキと✨
【御品書き】
有料
無償
全人類18歳以下 IMACOCO栄弥YOGAお稽古
全人類18歳以下 わが家 栄弥塾
長与町民限定 おかしゃまYOGA
【IMACOCO部】
1月6、13、27日(土)9時〜10時改め7〜8時に変更
※１３日休講分は２０日(土)に振替
工事騒音回避につき当面の間、
土曜日の早朝7時〜8時といたします。
⚠️ 近隣住宅工事に伴う今後のスタイル
と諸連絡事項回覧板は必読、ご確認願います。
【オフラインHOME御予約受付時間帯】
木 17時〜21時内
金 6時〜8時内
※只今日曜日は、講座参加中にて２月下旬からは日曜日のご予約を現場所にて再開予定。
【オンライン&出張御予約受付時間帯】
木 17時〜21時内
金 6時〜17時内
※ ご予約〆切は前日の正午まで
※出張YOGAの場合は交通費などは完全自由御志、レンタルスペースのご希望の方はお知らせください。
【今月の月経休暇】
1月21日(日)〜1月25日(木)課題ナマステ❤️
らぶゆばい
清島さやか