ヨーガのゴールはさ、ヨーガをしなくてよくなること。いつも、どんな自分もゆるせる。...

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ヨーガのゴールはさ、 ヨーガをしなくてよくなること。 いつも、どんな自分もゆるせる。 どんな人や、起こる世界、 (怒っても、悲しんで、悩んでも大丈夫。) すべてをよしとしてあげられる豊かな感性、五感、カラダ。 それに気付けたら、 アナタはもう立派なヨギーニです。 心もカラダも、意識も呼吸も体調もホルモンの波はくるし、天気でも変わる。 何が起きても、やってきても、 渦中にあってもさ、 自分にだけは感謝し続けよう。 明日明後日時間ある方はどうぞ。 #月読 #YOGA #therapy #月読ヨーガセラピー #ANELA #カラダを読む #心を読む #自分を知る旅 #自分のペース #自分を愛する #ヨーガ療法教室

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