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こんにちわ（*^_^*）
鼻水がなかなかとまりません(｡＞0＜｡)
病院にいかなくても治るのかな～？
体力はだんだん戻ってきたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ではでは
ダイエット１３日目
朝８時
ホットケーキ半分、黒ゴマクリーム
昼１４時
MD バナナ
夜
飲み会だったので。。。
サラダ、いか、つくね、軟骨。。。
を少しずつつまむ程度
カクテル３杯
運動は明日からやるぞ！！
さて、
マイクロダイエット始めてから
２週間経ちましたが。。。
まわりのみんなから
「そんなんでほんとにおなかすかないの？」
とよく聞かれるのですが～
私もやるまでは正直
絶対無理って思ってたんですが。。。。
飲み始めてびっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
３５０ccのドリンクで
おなかいっぱいになっっちゃうんです(ﾉ´▽｀)ﾉ
満腹感続くから
間食もしなくて済みます
しかも甘くておいしいのに
カロリー１７０って！！！
ほんとに我慢せずに
ダイエットできちゃう～(°∀°)b
女子ブロ
って番組でもマイクロダイエット紹介されてたよ
管理栄養士１００人が
選ぶダイエット食品の中でも
７つの項目で１位だったみたい
うちは
ダイエットが昔から好きだったんだけど
ダイエット食品を使ったことがなくて
マイクロダイエットにも正直少し抵抗があったんだけど。。。
ダイエットを始めるきっかけの
1つとして
考えれば
始めやすいなって思ったよヾ(＠^▽^＠)ﾉ
完全にMDだけに頼っちゃうと
リバウンドしちゃうから
やっぱり総合的に
気をつけてダイエットしていくよう頑張りますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ