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ママジェネブログ始めました
おはよ～～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
あんり
PINKまみ
れいか
くみ
ゆみ
みはる
nyutyumama
コメありがとん（●＾o＾●）
これからも
がんばるぞ～o(^▽^)o
ってことで
昨日は～
くるくるヘア～で気合い入れて～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
（笑）
とある
動画撮影～～～～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
？？！！
前からお知らせしてた
ﾀﾞｲｴｯﾄ企画の
撮影です～(￣▽+￣*)
来週からスタートするので
そのときに
また詳しくお知らせしますが～
私は
エクササイズ指導を担当しますγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
ストレッチから
部分エクササイズまで
指導しちゃいます
腕立て４０回やったら筋肉痛になったよ。。。
エクササイズは
サイトにUPしていくから
お楽しみにねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
撮影あとは
ごはんを食べに行きました～
この変わった見た目の食べ物。。。。
かた焼きそばで
中身はあんかけがはいってるо(ж＞▽＜)ｙ ☆
うま～～～～～
最近は
ﾀﾞｲｴｯﾄ企画に向けて頭きりかえて
ﾀﾞｲｴｯﾄモード！！！！
最近バタバタしすぎて
切り替えがなかなか大変だったけど(ﾉ_･｡)
前にもブログに書いたことあるけど
うちは
いつか
人生HAPPYになる本と
ﾀﾞｲｴｯﾄ本出すのが夢なんです(￣▽+￣*)
今はママジェネに専念するけど
４０代になったら
美容のカリスマになりたいんだ～～～～（笑）
ちなみに５０代はお好み焼き屋さんやることっす(￣▽+￣*)
だから今からすこしづつ勉強して
あいてる時間に実践して～～～
って思ってた矢先に
今回のﾀﾞｲｴｯﾄ企画の話がきて。。。。。。
考えてた人生計画よりは
早くなっちゃうけど（笑）
きっと今後のいいきっかけになると
思うので
ノリノリで
企画進めてます～γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
ということで
もう１度おさらいするために
ﾀﾞｲｴｯﾄ本ひっぱりだしてきて
勉強
うちの目標は
韓国のカリスマ主婦
チョンダヨンさんヾ(＠^▽^＠)ﾉ
細すぎず、
筋肉で引き締まってるのに
女性らしいラインやオーラがでてる
人になりたいγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
まさにチョンダヨンさんは
うちの理想体型～！！！！
あとは
由美かおるさんも憧れヾ(＠^▽^＠)ﾉ
本持ってるし（笑）
４０、５０代になっても
女性らしいスタイルをキープしてる人になるぞ～！！！
あと、
うちは
健康が大好き！！！
体にいいことするのが好きなので
健康にも気を使ってるよ！！
やっぱ早寝早起き、睡眠、栄養バランスのとれた食事が
基本でしょ？？！！
健康的に楽しくきれいにﾀﾞｲｴｯﾄするのが
モットーなので
それを元にダイエットメニューを組んで
頑張っていきますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
知識はそこそこあるので
こｌれから
ブログにも書いていきます！！
そんなことより
産後ﾀﾞｲｴｯﾄに成功したのに
生活リズムが変わったとたん。。。
みるみる
体型が～～～～(((( ;°Д°))))
今の自分の姿は
さすがに危機感。。。。
人に教える前に
自分が
しかりしなきゃだめ！！！
これを期に
改めて
メニュー作って
がんばりますо(ж＞▽＜)ｙ
今年の目標に
５キロ痩せるって書いたしね！
あと半年！！
がんばるぞ～
近々
ﾀﾞｲｴｯﾄ企画の発表をするので
お楽しみにね～～～～о(ж＞▽＜)ｙ
では
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ