運動(^_−)−☆

秋は運動に最適な気候。

気圧の差があり、

体調不良が普通な昨今。

だけど、体、動かして。

鬱気味だと、運動したくない

でしょうが。

運動不足でだと、

骨粗鬆症、うつ病、がん

（乳がん、大腸がん）

更年期障害などになりやすい

ことがわかっている。

ま、わかっちゃいるけど。

だけどね。

言うはヤスシ

大好きオスシ(^_－)－☆

バイセップスマン高橋