黒目が大きくみえる運動(^_−)−☆

今日二回目の更新。

黒目が大きく見える

運動。
まず、

目を大きく見開いて
瞬きをします。
素早い瞬きを１０回くらいして
その後、目を閉じてしばらく
目を休めて。

是非


バイセップスマン高橋
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