おはようございますo(^▽^)o
今朝はプロテインドリンクに
カフェでフォカッチャ
スクランブルエッグ入り。
半分。
この残りとの決別？
がダイエットのカギだ。
そんな習慣していると
食べる量は半分で十分になる。
もったいない？から。
がダメ。
また、食べない！
もダメ。
量は少なく。
難しい？
いやいや、慣れて
きます。
食は人に良い！
と書きます。
量をコントロール
は、思考にも関わる。
まっ、いいかー。＼(^o^)／
大抵、思うようにならない
そんなこと、基本？
しかし、ならない後の
いい意味での開き直りや
前向きさ！
これが人生の幸せ思考の
醍醐味だと感じます。
成功？
より、失敗の後の立ち直る。
立ち直り談話は一番
勉強になる。
さて、脂肪燃焼できない
方はいつもより水分を
500CC通常より多く摂取
してね、アルコールや
ジュースでなく緑茶！
ではでは。
バイセップスマン高橋
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