インフルエンザに(＾ｰ^)ノ

カフェにて

今日二回目
の投稿。

インフルエンザは
栄養不足によって免疫力
低下、影響あるから、
今は無理なダイエットは
しないこと。

また、食欲がないときには
スープや鍋物など、
温かいものを積極的に摂ると、
代謝がよくなる。

で、
オススメ
大根、春菊、
イチゴ、
バナナ
生姜、豚肉赤身
納豆、豆腐
ヨーグルト
卵白のオムレツ

お蕎麦
ココア

海藻類
ブロッコリー
キャベツ

でやんす

みなさん
良い一日を。

みなさんは運動して！
笑

ＢＭ

バイセップスマン髙橋

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