ドトールなう(^_−)−☆ | バイセップスマン高橋のハッスル!マッスル٩(^‿^)۶』

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楽しく、体が整えば心もらくになれるよ!(^○^)/

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1時間

時間に余裕あり!

地下鉄駅にある

ドトールでカフェTime

お正月太り解消。

まずは、
食事前にコップ二杯の
お水を飲んで。

食事!
いつもより、
10回多く噛む

っていつも?
なんか

わからないでしょうが。

数えて噛んでないでしょう
普通。

だから、
意識して噛んで(^_-)-☆


おニューのパンツ
さきほど取りに行き
はいてみた。

いいね。
同じパンツ、
サイズが同じで、
また、色違いが
あったら。

と、再度交渉。

申し訳ありません。

残念。


SALE品

お取り寄せ。

できない?

だよね。



バイセップスマンでした。



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