整形外科にて症状をおはなし
するときに。
大事なのは
「いつから」
「どこが」
そして、これ。
「どんなときに」
腰を曲げると痛い、歩くと痛い、
安静にしていても痛いなど、
痛みが誘発する動作を伝える。
そこが
大事だという話。
腰痛なりやすい時期ですねー。
大丈夫でしょうか。
良い一日をお過ごしください
バイセップスマン高橋
☆メッセージです。
食事制限をすることはストレスをためる原因にもなりえます。
そこで、最初は運動をすることで、ダイエットをしているという意識を作って 食事面においても自然に食べる量を減らしていたっほうがストレスもそれほど溜まることはないかも、なりきり！
大事です。笑(^_-)
また、なう！画像満載？
でタイムリーに更新して
ますので、見てね≧(´▽｀)≦
