よいしょーーー!!!
せきくんお誕生日おめでと!!🥳
この前2人で一緒に帰ったとき
めっちゃ熱い話をして
こんな話ができるのも
初めてあってから約2年半くらいの付き合い
だからなのかなーって思いました!
同じような境遇であることが多いせきくんは
これからも頼ったいきたいお兄ちゃんです!
よろしくね!!!
そんでもって
2日後にはバースデー配信もありますよ!
しあわせな時間を一緒に過ごしましょー!!
本日もいらっしゃいませー!
ボイメン東京研究生
18歳の
設楽賢(せつらくけん)です!!!
よいしょー!
ひろくん!
fix youお疲れさまでした!!
稽古している姿とかは見学できなかったんけど
先輩方と演技をするってなかなかないことなので
めっちゃ緊張してたはず!
第212話への
いいね コメント
ありがとうございました!!!
初コメントも読ませていただいています!
公式ツイッター
公式TikTok
エリア☆モバイル
https://bak.boysandmen.jp/contents/338544 エリア研究生とキラキラ★選抜隊の
LINE公式アカウントが開設されました!!
登録よろしくお願いします!!
青春舞台『1518!イチゴーイチハチ!』について
来年の2月に行われる舞台に
BOYS AND MENの辻本さんをはじめ
東京研究生からりょうがくん、ひろくん、
せきくんが出演します!!
制服姿の3人に注目です!!
エリア研究生の新商品
初のビジュアル入りのクリアファイル!!!🥳
そのほかにもキラキラ★選抜隊の
グッズもたくさんあります!
昨日は
アーカイブのコメントも全て読ませていただきました!!!
そして、
今日はダンスレッスンがありました!!!
最近はめっちゃカラダを使っているんですけど
全然筋肉痛がきてなくて
なんでかなーって思ったら
プロテイン飲んだカラダだったみたい!!
たいちくんのブログで
プロテイン飲んだら筋肉痛がなおるって
書いてあってなんでかなーって
思っていたんですけど
今日ダンスの先生と話して解決しました!!
ダンスの先生曰く
筋肉痛は栄養が足りなくて壊れちゃってる状態で
プロテインは栄養がめっちゃ入っているから
筋肉痛がこないみたい!!
めっちゃ理解してなるほどって思った!!!
プロテインのチカラすごい!!
めっちゃハードな日には
プロテインを飲もう!!!
今日の〇〇
今日あったことを紹介するコーナー!!
〇〇には何を入れてもOK!!
今日のアルバム
ボイメンさんの来年の1月に発売される
ニューアルバムの表題曲は
つんく♂さんが総合プロデュースをしてくださっていて
11月30日の
『BOYS AND MEN 栄第七学園男組』で聴けるそうです!
楽しみ!!!
今日も1日お疲れさまでした!!
今日がまだ終わってない方も
あともうちょっとです!!!
明日もー元気にーえい!えい!おーー
ーーーせきはんーーー!!!
(せきくんのあだ名!
(この前、稽古の休憩中に食べたお赤飯のおにぎりがおいしすぎた。
ボイメン東京研究生
🍙せつらくけん