みなさん
こんにちわ
好きな食べ物はパン🍞
BOYS AND MEN研究生東京
の
高垣博之（たかがきひろゆき）です！！
パー🖐
今日は
エリア研究生ライブでした！🎤
研究生東京4人
と
研究生福岡いおり
の5人！
来てくれたみなさん
ありがとうございました！！！！！！！
メンバーが少ないとたくさん歌ったりたくさん出たりして
楽しい！！
そしてこれが新年1発目のライブということで
みなさんと
あけましておめでとうございます⛩もできた！
みなさんの前に立つと
こんな寒い季節も
暑くて余裕で汗かく！！！！！（笑）
今年もたくさんエリア研究生のライブに遊びにきてください💘
最近はー
ご飯をたくさん食べるようにしてる🍚
前までは
お昼ごはん
おにぎり1個だけ
とかだったけど
最近は
ご飯を食べることも自分作り
という考え方になって
たくさん食べてる！
食べたいものを食べる
食べたいものを我慢せず食べる
という生活は
とても満足感が高く
日々のエネルギーにもつながるなと思った！
カロリーはエネルギー！
スタミナ作り！
告知
1月5日（日）
エリア研究生 2020年あけましておめでとうライブ
BMシアター
BOYS AND MENエリア研究生
東名阪ツアー2020年
1月12日（日）
大阪
1月19日（日）
東京
1月26日（日）
愛知
↑もうあと1週間！！
今日のパン🍞
明日は
2020年あけましておめでとうライブです！🎍
新年早々
会いましょう！！！！！
ツアーまで1週間にもなるし
ツアーの成功に繋がるように
全力で頑張ります！！！！
ここで本気出さなきゃ
ツアーに行けないよね！
今日もコメントしてくれたらうれしいです！！
あ、お手紙も受け取りました！💌
たくさんありがとうございます！！！
ひろ