さしトレとは…
さし(マンツーマンで向かい合って)でトレーニングすると言う意味でつけました。
内容︎︎➮
ストレッチや呼吸法で身体を緩め、
簡単なトレーニングで引き締めていきます。
強度➮
きつくなくほとんど寝転んで行ないます。
☆今話題のゼロトレ考案者であるBODYTONENEWYORKの石村友見さんから学んだものを取り入れていきます。
対象➮
運動嫌いやけど引きしめたい、
産後太り解消、
姿勢を良くしたい、
お腹を引き締めたいなど、、
どなたでもOK!!
ticket➮
入会金￥500(初回のみ)
○マンツーマンの場合 1時間￥3,500
○ペアの場合 1時間ペアで¥6,000
(最大4名様まで)
☆さしトレ体験会 1時間¥1,000
10月17日(木)実施
小谷ヶ丘ベースにて
☆9月に2週間モニターにご協力頂いた方の結果
腹部-1.5cm、太もも-3cm
と結果を出してくれています(º∀º)
すでに興味を持っていただいた方からの
お問い合わせがあります✨
ありがとうございます🙇♀️✨
Q.さしトレはいつからやるんですか？
今の所ご予約先には体験会の日程しか入れておりませんが、実際のさしトレは毎週木曜日に
小谷が丘ベースをお借りして行う予定にしております。時間で区切っていきます。
Q.出張して頂けることはできますか？
出張さしトレのお問い合わせもございます。出張も可能です。福知山市内出張費無料です。
Q.入会金とありますが、ずっと続けなければダメですか？
1回でも来て頂いたお客様のカルテ作成や個人情報管理の為、入会金500円頂きますが、合う合わないもあると思いますので、強制的に続けてもらうことはないです！お気軽に来れる時に来てください！
Q.子連れでもいいですか？
お子様連れ可能です！ただ託児はありません。ご了承ください。
また何か疑問質問ございましたら、
上記のLINE@ロゴより友達追加して頂き、
お気軽にご連絡下さい✣
そして、
10月レギュラーレッスンスケジュールも
出しております✣✣
ご予約はコチラから
福知山では早からインフルエンザが
流行中ですが、、
皆様も季節の変わり目、
ご自愛ください❤
まりさんちのお庭♡
いつもヨガさせて頂いております♡
The秋晴れ
気持ちいい気候でした♡
♥·♡ τнanκ чou ♡·♥·