初めましての方も、
初めましてぢゃない方も、
このblogを見つけて頂き
ありがとうございます♡
BabyMamaFitnessサロン
WAKANAと申します
子連れOK
子連れぢゃなくてもOK
フィットネスサロンでリフレッシュ
SHAPE UP、
アロマヨガ、
ベビーキッズヨガetc.
レッスン開講中
その他フィットネスクラブでも
レッスンを受け持っております👯
また随時出張レッスンも承っています ⁎ᵕᴗᵕ⁎
こちらからご連絡下さい♡
LINE🆔→@ses8037u
よろしくお願いします✩.*˚
……
ゆるめて、
しめるレッスン。
2019.10.18より
さしトレ始まりました👯♀️
【さしトレとは⇒コチラから】
ꫛꫀꪝレッスンにも関わらず、
興味をもってもらい、
沢山のお問い合わせや
ご予約頂きました(*´v`*)
ありがとうございます♡
まず体験会からスタートしました✨
皆さんで身体のチェック!!👯♀️
見るところがなかなか良くて、
やはり色々と普段から意識されてる方々だな
と感じました👍✣
1時間のレッスンで、
深い呼吸を意識しながらおこなうことにより、
身体に変化が起こります✨
この日も1時間で
腹囲-0.5cm～-6cm!!!!
笑けました🤣👍
もちろん
緩めることが苦手やったり、
身体が凝り固まってる方はなかなかすぐには
変化しません。
それでも続けたら変わります❤
その続けることが重要で、
なかなか難しいところ。
その飽きてきた頃に
私を仲介人として置いていただけたらと
感じてます🤗
身体の健康やダイエットって
永遠のテーマやと思うし、
自分が調子良ければ
テンションあがるし、
調子悪ければ
テンションさがるし、、
私自身も変えたいけど(笑)
それより皆さんの変わった時の
嬉しい笑顔が印象に残ってて、
ほんまに自分のことのように
嬉しいーー((ʚ( ˙꒳˙)ɞ))ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ~
1度気になる方は
受けてみてください♡
そして先週、
アンケートにファンですって
書いてくれてる方が♡
そしてまたまた今日違う方に
ファンですと言われ、うれぴうれぴです❤
小中学生の時にも
他校のバレーボール部の後輩に
言われたことがあったのを思い出した。。
気持ちを上げてくれて
ありがとうございます🙇♀️❤
より頑張ろー!!
改めてそう感じた今日この頃。
⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝
✩11月さしトレ(プライベート)レッスンの予定✩
7日(木)
12:00~13:00/13:15~14:15/14:30~15:30
14日(木)
13:15~14:15/14:30~15:30
21日(木)
12:00~13:00/13:15~14:15/14:30~15:30
28日(木)
9:30~10:30/10:45~11:45/
12:00~13:00/13:15~14:15/14:30~15:30
場所⇒小谷ヶ丘ベース様
持ち物⇒動きやすい服装、水分
レッスン費⇒3,500円(税込)
(初回のみ プラス入会金500円頂きます🙇♀️)
ご予約、お問い合わせは
LINE⇒@ses8037u もしくは、
Mail⇒w.bmf.salon.2016@gmail.com
よりご連絡下さい✨
✩11月shape upレッスン
5日(火)10:15~11:30
@福知山市武道館柔道場
19日(火)10:15~11:30
@市民交流プラザふくちやま
30日(土)10:15~11:30
@市民交流プラザふくちやま
参加費⇒1,000円(税込)
✩11月アロマヨガレッスン
7日(木)10:15~11:15
@小谷ヶ丘ベース
21日(木)10:15~11:15
@小谷ヶ丘ベース
参加費⇒1,000円(税込)
よろしくお願いします❤
