おはようございます。
yokoです。
ご無沙汰しております。
あっという間に3月です。
自分の心を大事にするために
2月に大きな決断をしたら
過去の痛みに関わることに
動きがありました。
改めて、対応してくださった方には
感謝しかありません。
私の中で、傷ついたことがあったんですが、
大変だったねと言われるくらいで
私の中でもそこで終わっていました。
それが詳細を聞きたいと言ってもらえたのに
大事になるのかと心配すらしていました。
私にとっては、正直
わかってもらえると思っていなかったし
どこかで
聞いてもらうことや分かってもらうことを
諦めていたんだと思います。
そんな時にでも、自分の気持ちより
まだ相手を庇うような言葉が出てくることに
がっかりする自分もいるし、
ちゃんと話を聞いて
分かろうとしてくれた人がいたことに
嬉しい気持ちで染みるような感覚で。
その感覚と自分の中に湧きあがる感情を
じっくり感じて向き合っていくと
自分の中にあった、恐れや諦め、
そして本当は
「聞いてほしかった、わかってほしかった」と
思っていた過去の自分の痛みも
一緒に感じ取ることが出来て、
自分と向き合い、
手放すきっかけをもらいました。
私の中にあった
深い悲しみと痛み。
そのことに向き合うために
あった出来事。
私はこの気持ちに
気がつく必要があったんだと知って
自分と対話の始まりです。
私と同じように
望まない出来事があった人も
いるかもしれない。
一見、嫌な出来事に見えることも
自分自身への気づきのヒント。
気がついたらそのお役目は終わり。
嫌なお役目をしてくれたことに感謝して
心置きなく手放そう。
さぁ、身軽になろう。
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